Self défense

Top départ pour les inscriptions au Self défense !

La méthode de Self défense sera le Jiu-Jitsu. Son principe est l'utilisation de la force de l'adversaire, ce qui rend l'activité accessible à tout le monde.

Après un échauffement complet sollicitant toutes les articulations du corps, place à l’apprentissage des techniques de défense sur différentes situations : saisie, frappes, menaces, sol, … sur tatami.

Infos pratiques :

• Les jeudis 12 octobre, 19 octobre, 26 octobre, 9 novembre, 16 novembre, 23 novembre de 19H15 à 20H15
•  Au foyer B de la Cité universitaire de Kergoat (2 Rue des Archives)
• Ouvert à tous et gratuit

Inscription obligatoire à : contact@pepse-brest.fr, en précisant votre statut (étudiant, personnel, habitant)